Menurut Inc Magazine, di pagi hari, orang akan cenderung lebih proaktif dan produktif. Belum lagi dengan manfaatnya bagi kesehatan. Lalu, apa saja yang biasanya dilakukan oleh para orang sukses sebelum pukul 08.00?

1. Olahraga
Berolahraga di pagi hari, entah itu yoga atau ke gym, akan memberikan Anda dorongan energi untuk menjalani hari dan perasaan layak untuk mancapai prestasi. Jika merasa berat, lakukanlah perlahan. Cobalah bangun 15 menit lebih awal dan lakukan push-up atau peregangan disamping tempat tidur. Ini akan membantu membangunkan tubuh dan membuat Anda Anda menghadapi hari.

2. Susun jadwal
Memaksimalkan potensi Anda dengan menyusun jadwal untuk hari itu. Pagi hari adalah saat yang baik untuk melakukannya karena membuat Anda lebih mudah memprioritaskan kegiatan.

3. Sarapan sehat
Luangkan waktu di pagi hari untuk memberikan bahan bakar tubuh bagi Anda untuk berhadapan dengan berbagai tugas yang ada. Bukan hanya makanannya, sarapan di meja makan bersama keluarga akan memberikan Anda waktu untuk berbincang ringan dengan anggota keluarga. Meski hanya 5 menit, obrolan yang menyenangkan akan membuat Anda lebih bersemangat.

4. Visualisasi
Luangkan waktu sejenak untuk memvisualisasikan hari di depan Anda. Fokus pada keberhasilan yang akan Anda miliki. Bahkan hanya 1 menit visualisasi dan berpikir positif dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meringankan pandangan beban kerja Anda untuk hari itu. (Forbes)